На этом эфире участники девятидневного «Практикума осознанности в повседневной жизни» делились своими осознаниями, опытами и изменениями.
Практикум осознанности – это внедрение навыков осознанного восприятия жизни в свою повседневность. В течении девяти дней участники практикума тренировали эти навыки, выполняя различные задания и практики. Осознанная ходьба, осознанное дыхание, осознанное принятие пищи и другие практики с ежедневными отчётами, помогли многим участникам получить свои опыты и осознания. Шестеро кураторов проекта «Тишина» всегда были на связи с участниками в чате практикума, помогали, поддерживали участников. Обратную связь, которую мы получили после практикума была очень позитивной. На практикуме осознанности были и совсем новички, и участники с различным опытом. Вот некоторые из отзывов.
Работала при ходьбе на улице, внимания направляла в ноги на подошву, и не замечала, как мысли уносят в сторону, опять ворачивалась к ногам. Осознала, что в голове идет такая болталка, хочу сказать это действительно сложно, но буду работать! Благодарю вас за такие знания!
Хочу очень поблагодарить наших кураторов. Они смогли активизировать во мне главное чувство – доверие, а также открытость. С детства стоит такой затык, что учителя — это те, перед кем нужно вести себя как то не естественно, закрыто, остерегаться, даже бояться. Ощутила внутри больше тепла, свободы, радости , думаю любви. Благодарю всех ребят, вместе интереснее, чувствуется как бы поддержка, но что такое ,,поле», понимание не пришло, как то стало больше честности, смелости и открытости, где то внутри, далеко засветилось ,,можно». Много изменений произошли во мне, но главное высветился, тот, кот видит, осознает. Сегодня пришло понимание, что этот кто-то потерялся в мыслях, эмоциях, воображениях, представлениях, программах, короче в куче хламья. Так, я потеряла себя, а теперь нашла. Ура!
Всем, всем, всем огромная благодарность за практику!!!❤️❤️❤️❤️❤️
Именно этого мне и не хватало, ввести хоть часть осознанности в жизнь, и это произошло 🙏🙏🙏🙏
Благодарю ведущих, группу,
много осознаний!
Благодарю, родные Огонёчки🔥💛🙏, замечательный курс. Сначала думала, что слишком много всего резко навалилось, упражнений столько😅 А потом поняла, что наоборот, как волшебный пендель😁 но он нужен, чтобы начать в конце-концов работу над собой и не забывать о ней🙏 Много озарений и покоя точно стало больше в жизни. Благодарю, что на протяжении 10 дней, ощущала такую заботу, тепло и любовь от вас☀️🙏💛 Благодарю за всё что вы делаете🙏 это такое Добро с большой буквы💛 Не умею хорошо говорить, поэтому выражаю вам тепло своей вибрацией☀️💛🙏 Перевела донейшн🙏Благодарю Бога, что привёл к вам💛
Благодарю всех, кто принимал участие в практикуме «Осознанности»: организаторов и всех, кто двигался со мной в процессе практикума. Очень-очень важна эта коллективная работа, наполненная чувством взаимной поддержки. Ведь желание поделиться тем, что с тобой происходит зачастую исходит из движения Души, в котором хочется своим опытом или озарениями быть полезным другим. Даже если кажется иногда, что ты пишешь бред. Твой бред может проявлять бред другого и высветлять то, что оказалось непонятым, недопрожитым. От всего сердца благодарю всех за общее поле. ❤️🙏☀️Как здорово вместе двигаться к Богу!
Всех участников практикума приветствую. Хочу выразить огромную благодарность создателям практикума, кураторам. Я не высказывался на видеоконференции, но отметил прогресс и для себя, я сам смог выйти из захвата ума, до этого я всегда обращался за помощью к психологам, кураторам и т.д. чувствуется сила сообщества, его энергия. Ум сильно уводит, сопротивляется. Без вашей поддержки было бы практически невозможно продвигаться вперёд. Надеюсь на дальнейшую работу с вами. Благодарю!
Друзья, Благодарю за создание на Практикуме «Осознанность в повседневной жизни» Единого поля Доброты и Участия, за Теплоту и Отзывчивость ваших сердец, за Бережное ведение всех нас по Пути познания Себя. БлагоДарю за волшебные медитации. БлагоДарю всех участников Практикума за Опыт, Озарения, за ощущение поля Безопасности, Принятия и Дома.
Всем Успехов и Добра на Пути к Себе.
❤️🙏🥰
После практикума осознанности мы провели эфир, на котором участники также поделились своими переживаниями, опытами и осознаниями.
Практикумы и интенсивы мы проводим в отдельном чате телеграмма «Практикумы и интенсивы Тишины» — https://t.me/+kUvAdb_D7is2YTYy
