Как познать себя? Как познать этот мир? Как познать Бога?
Эти вопросы приходят к нам тогда, когда мы готовы совершить это удивительное путешествие к себе настоящему, к своей истинной природе. “Познай себя и ты познаешь и вселенную, и Бога”, в этих слова есть подсказка, что всё едино и создано Создателем из одной энергии.
Для того чтобы познать себя недостаточно узнать прямо сейчас ответ, что мы — это энергия. Для того чтобы познать себя, нам необходим непосредственный опыт, который может дать только работа над собой. Только работа над собой может помочь нам разотождествиться со своим умом, эмоциями и телом и увидеть, что мы — это нечто другое.
Ощутить себя не телом и умом помогают практики и медитации по остановке внутреннего диалога. Только тогда, когда болтовня нашего ума смолкает, мы можем ощутить свою истинную природу. Опыт разотождествления помогает нам начать познавать себя, помогает начать видеть все свои программы, убеждения, эгоизм, вовлечение в негатив.
Как познать себя, что необходимо делать для этого?
Кроме постоянных практик по остановке внутреннего диалога, мы устанавливаем постоянное наблюдение за собой, за своими реакциями, мыслями, желаниями, за вовлечениями в негативные эмоции, убеждениями, программами, эгоизмом.
Это наблюдение помогает отследить по какой цепочке происходит вовлечение в негативные эмоции, помогает увидеть, как они запускают наши программы. Это наблюдение помогает увидеть “маски”, которые мы надеваем в зависимости от ситуаций, свои ограничивающие убеждения, свой эгоизм, который проявляется в различных ситуациях.
Наблюдение за мыслями помогает увидеть ложность нашего ума, его неспособность видеть действительность в реальном свете. И чем больше мы уделяем времени такому наблюдению, тем больше мы познаём себя. Познавая себя — мы идём к своей истинной природе. Ведь если мы что-то видим в себе ложного, мы можем от этого избавиться.
Что помогает познать себя?
Самый быстрый способ познать себя и позитивно изменить свою жизнь — постоянно идти в свой страх, тем самым проживая его и избавляясь от него. Страх — это наш самый главный ограничитель во всем, включая и самопознание.
Познавать себя нам помогает отказ от всех убеждений, которые есть у нас. Когда мы отпускаем все свои убеждения, мы снимаем преграду, которую сами себе поставили своей верой в них. Опираясь только на свой опыт, а не на слова авторитетных людей, движений или сообществ, мы убираем свои ограничения в достижения любых целей.
Нет никаких догм, всё постоянно меняется, поэтому не стоит ни к чему привязываться, в том числе, и к своим опытам.
Познать себя помогает искренность, доверие высшей силе, смелость. Увидеть и признать в себе свой эгоизм, нелицеприятные качества, ложные убеждения, непринятие, иллюзии своего ума, может только тот, кто честен с собой и другими.
Это может сделать только тот, кто доверяет полностью создателю/происходящему, имеет смелость в любой момент выйти из зоны комфорта для того, чтобы увидеть то, что скрыто. Увидеть и избавиться от этого, подняться на следующий уровень своего сознания.
Как познать себя?
Для того чтобы познать себя, необходимо приобрести навыки осознанности, которые будут позволять эффективно работать над собой и получать постоянные осознания и опыты, которые приводят нас к позитивным изменениям в жизни.
- Это навыки постоянного наблюдения за всем что происходит в нашем теле, на эмоциональном и ментальном (умственном) уровне.
- Это навык наблюдения и признания в себе всех своих программ, убеждений, нелицеприятных качеств, привычек и зависимостей.
- Это навыки проживания негативных эмоций, которые помогают нам избавляться от них и совершать свой духовный рост.
- Это навык пребывания в настоящем моменте, когда наше внимание концентрируется на настоящем и не уходит в прошлое или в будущее.
- Это навык принятия настоящего момента таким, какой он есть, без сопротивлений, желания его изменить или избежать его.
- Также очень хорошо помогает познавать себя сообщество единомышленников, в котором деляться своим опытом его участники. Опыт других людей помогает нам увидеть в себе аналогичные проблемы.
Находясь в таком сообществе осознанных людей, имея такие навыки в своём арсенале осознанности, наше познание себя происходит гораздо эффективнее. Добавляйтесь в наше сообщество, выходите на новый уровень познания себя.
