Курс саморазвития “Преображение” — это курс эффективной работы над собой, в результате которой мы совершаем своё духовное развитие. Курс саморазвития “Преображение” будет полезен и тем, кто только начинает работать над собой и тем, кто уже это делает, но не получает результатов.
Саморазвитие — это не развитие личностных качеств, саморазвитие — это самостоятельное открытие своей истинной природы. Саморазвитие может происходить только тогда, когда мы работаем над собой.
Работа над собой — это очищение своего сознания от всего того, что мешает нам жить счастливой и свободной по-настоящему жизнью. Чем чище мы становимся от негативных эмоций, убеждений, программ, от эгоизма, зависимостей, тем больше в нашей жизни идёт позитивных перемен. Благодаря работе над собой все сферы нашей жизни улучшаются.
Курс саморазвития “Преображение” — это знакомство и внедрение в свою жизнь эффективной работы над собой при помощи метода “Трёх ключей”. Метод “Трёх ключей” состоит из самых необходимых и эффективных практик, без которых работа над собой не может проходить эффективно. Метод состоит из практик остановки внутреннего диалога, проживания негативных эмоций и принятия всего происходящего.
Курс проходит онлайн в телеграмме. Нет никаких ограничений по времени его прохождения, что удобно для тех людей, у которых есть временные ограничения. Онлайн — курс можно пройти за неделю.
Курс состоит из шести видеоуроков и домашних заданий к ним. Участник курса просматривает видеоурок, выполняет домашнее задание, который затем проверяет куратор проекта “Тишина”. Только после проверки выполнения домашнего задания, участник получает доступ к следующим видео урокам.
Первый видеоурок.
Ответственность — это самый первый шаг, который мы делаем когда встаём на путь духовного развития. Когда мы берем ответственность на себя за всё что с нами происходит и больше не виним звёзды, родителей, начальство, государство, во всём что нам не нравиться, мы поднимаемся на новый уровень своей осознанности.
Второй видеоурок.
Практики остановки внутреннего диалога. Если ответственность — это первый шаг, то остановка ума — это первое действие, первая практика, с которой мы начинаем наше саморазвитие.
В этом видеоуроке мы знакомимся с простой практикой концентрации внимания, которая позволяет тренировать нам наше внимание и открывать в себе эволюционную энергию, которая и совершает наше преображение. Практику остановки ума можно применять в любое свободное от умственной деятельности время.
Третий видеоурок.
Прощение и покаяние. Это важный этап на пути духовного развития. Если есть непрощение, то оно будет тяжёлым “камнем” “висеть на нашей шее”, оно не позволит нам идти по пути нашего саморазвития.
Поэтому, если мы кого-то не простили, не попросили прощения, нужно обязательно это сделать. Иначе никакие практики, никакие методы не принесут нам результатов. В домашнем задании есть эффективные практики прощения и покаяния.
Четвертый видеоурок.
Проживание негативных эмоций. Методика проживания негативных эмоций подходит для избавления не только от страха, злости и обид. При помощи этого метода мы также избавляемся от зависимостей, программ, сопротивлений, напряжений в теле.
Практика проживания очень проста, самое сложное — это вовремя вспомнить о ней и применить, например, тогда, когда мы вовлеклись в негативную эмоцию, или, когда нас одолевают сильные страсти или зависимости. В домашнем задании мы тренируемся проживать негативные эмоции. Проживание негативных эмоций — это основная работа над собой, которая происходит в нашей повседневности.
Пятый видеоурок.
Принятие. Принятие — это один из самых важных моментов любого курса саморазвития. Принятие — это и практика, и её результат. Без принятия не будет устранения нашего эгоизма, только принятие/смирение помогает полностью от него избавиться.
Применяя постоянно принятие в нашей жизни, вместо борьбы и сопротивлений, мы кардинально меняем своё восприятие жизни. Домашнее задание после просмотра видеоурока — тренироваться в принятии происходящего, применяя подсказки своего тела.
Шестой видеоурок.
В заключительном уроке мы подводим итог и узнаём, как внедрить метод “Трёх ключей” в свою жизнь. Практики метода необходимо тренировать до того момента, пока они не станут навыками. Только тогда, работа над собой будет происходить постоянно и эффективно.
Без навыков мы быстро забываем всё, а если работа над собой происходит не постоянно, результата она не принесёт. Тренировка навыков хорошо проходит в группе, поэтому после этого курса самым лучшим вариантом будет прохождения курса “Преображение 2.0” где мы полтора месяца эти навыки нарабатываем.
Дополнительным бонусом к курсу саморазвития “Преображение” идут две практики. Практика остановки внутреннего диалога и практика проживания негативных эмоций.
Стоимость курса сейчас 1500 р. Пройти его можно по этой ссылке.
Отзывы о курсе можно увидеть на сайте Самопознание 2.0 по этой ссылке.
Не теряйте время, работайте над собой эффективно.
Класс!